從曼谷起飛，透過機窗，看著曙光撒下層疊的山巒，是喜馬拉雅山區最壯麗的航程之一，沿著喜馬拉雅山脈緩緩降落在帕羅國際機場(海拔2,280米)，當您踏上迷人國度的玄關，長途飛行的疲憊已經拋到九霄雲外了！不丹給你的第一份禮物是當你下飛機時，你會感受到涼爽、清新的山間空氣。抵達後。辦理完入境手續和行李提取後，親切的不丹導遊前來接機，並給貴賓掛上充滿祝福的哈達Khadhar，隨即乘車前往不丹的首都廷布。途中經過帕羅與廷布河交會的曲宗Chuzom，可見藏式、尼泊爾式與不丹式佛塔共聚一隅，景致別具風情。

★【塔秋拉康鐵索橋Tachog Lhakhang Bridge】這座歷史悠久的鐵鍊吊橋坐落於不丹西部，連接了帕羅與首都廷布之間的高速公路。該橋和對岸山丘上的寺廟駿馬寺均建於15世紀，由不丹與西藏著名的藏傳佛教聖者兼著名工程師唐東杰布Thangtong Gyalpo所建。他在不丹和西藏一帶建造了數十座鐵鍊橋，因此被尊稱為「鐵橋尊者」。橋的兩側懸掛著滿滿五彩藏式經幡，橋下則是帕羅河。走在微微晃動的橋上，腳下是奔流的河水，耳邊只有風聲與鐵索的低鳴，節奏自然慢了下來。不丹用最安靜的方式，邀請您放慢腳步細細體會。

中午安排享用道地不丹料理、酥油茶與傳統米酒阿拉Ara。

★【廷布釋迦牟尼大佛Buddha Dordenma】是不丹首都廷布最著名的宗教與地標建築。這尊巨型金剛座釋迦牟尼佛像坐落於山丘上，靜靜地俯瞰著整個廷布山谷，象徵著世界和平與繁榮。廷布大佛是世界上最大的坐佛像之一。佛像高達51.5公尺。佛像本體以青銅鑄造，外層完全鍍金，在陽光照耀下顯得極其耀眼奪目。是由新加坡、香港等地的海外華人信徒出資，總興建費用超過1億美元，於2006年動工，並於2015年正式完工，旨在慶祝不丹第四任國王(吉格梅·辛格·旺楚克)的60歲誕辰。大佛體內採取「佛中有佛」的精密設計，一共供奉了高達125,000尊小型鍍金青銅佛像。其中包含10萬尊8英寸小佛像與2.5萬尊 12英寸小佛像。殿堂內的牆壁與天花板畫滿了精緻的3D雕塑和傳統佛教壁畫，生動描繪佛陀的生平與佛法故事，磁場磁極平靜而莊嚴。

★【札西確宗Tashichho Dzong】札西確宗意為「吉祥宗教堡壘」，位於不丹首都廷布的旺楚河西岸，是不丹最具代表性的政治與宗教中心。這座壯麗的城堡建築集政、教、法於一身，是了解不丹王室歷史、國家行政與藏傳佛教文化的核心窗口。札西確宗是不丹國家主權的象徵，也是全國最大的「宗」堡，集政治中心與宗教中心於一體：現任的不丹國王辦公室、及內政部、財政部等國家核心行政機關皆設於此。亦是不丹最高宗教領袖--基堪布喇嘛Je Khenpo的夏季駐所。每年夏天，整個中央僧團會從冬宮(普那卡宗)大舉搬遷至此辦公與修行。
抵達不丹首都廷布後，辦理入住。這座約九萬人口的城市，融合傳統與現代，是全球少見沒有紅綠燈的首都。傍晚可自由漫步主街鐘樓廣場與市集，欣賞手工藝品與當地生活風貌，挑選唐卡、手織布、木雕、飾品等特色紀念品。

抵達不丹首都廷布後，辦理入住。這座約九萬人口的城市，融合傳統與現代，是全球少見沒有紅綠燈的首都。傍晚可自由漫步主街鐘樓廣場與市集，欣賞手工藝品與當地生活風貌，挑選唐卡、手織布、木雕、飾品等特色紀念品。
 

今日展開廷布谷地的觀光行程，參觀以下景點：

★【塔金保護區Motithang Takin Preserve】是一座專門為了保護不丹國獸--塔金Takin(學名Budorcas taxicolor，又稱「扭角羚」或「羚牛」)而設立的野生動物保護區。塔金是一種外型非常奇特且罕見的牛科動物，主要棲息在喜馬拉雅山脈的高海拔地區。牠的長相非常神祕，融合了多種動物的特徵--「頭似馬、角似鹿、蹄似牛、尾似驢」，全身覆蓋著厚重的黃褐色或深棕色毛皮。相傳15世紀時，不丹著名的藏傳佛教聖人--瘋聖「竹巴昆列」Drukpa Kunley來到此地。信徒請他展現神蹟，他便吃了一頭整牛與一隻整羊。接著，他將羊的頭骨接在牛的骨骸上，拍拍牠的背，這隻動物竟然活了過來，並開始在山坡上奔跑吃草，這就是塔金的由來。現今不丹全境僅存約300隻，是當地特有且珍貴的動物。

★【不丹國家紡織博物館National Textile Museum】是不丹為了保護、傳承與展示其引以為傲的傳統編織藝術而設立的重要文化機構。展館主要分為上下兩層樓，系統化地展示不丹精湛的織布工藝與歷史古物。館內展出了不丹傳統國服男裝Gho(幗)與女裝Kira(奇拉)在不同時代、不同材質與花紋上的演變。另外還展示了極具歷史價值的王室傳家寶，包含歷代國王登基時所穿著的禮服、大婚服飾，以及極其珍貴的「第一代國王曾戴過的雙冠…等文物。不丹各個地區(如南部與高寒的北部)因氣候和文化差異，演變出截然不同的編織圖案與厚度。館內以一男一女的人形模特兒成對展示各部族的傳統服飾，非常容易對比與欣賞。在特定的開放時間，您可以親眼看到不丹當地的織女在現場操作傳統的木製織布機。她們熟練地將縱橫交錯的彩色絲線編成極其複雜的幾何圖騰，令人驚嘆。

★【傳統市集traditional market】帶您走訪當地傳統市集，讓您融入不丹居民平日的生活。可以在此購買品嚐當地水果和傳統檳榔。

★【不丹國家傳統工藝學院National Institute for Zorig Chusum】是一間兼具職業學校與文化保存功能的教育機構，所謂的Zorig Chusum意為「十三種傳統工藝藝術」。不丹的十三種傳統手工藝最早在17世紀由沙布東一世Zhabdrung Ngawang Namgyal時期系統化確立。這十三種工藝包含了：繪畫(唐卡與壁畫)、雕刻(木雕/石雕/骨雕)、針織(刺繡與貼布繡)、泥塑、鑄造、木工、鐵匠、金銀匠、編織、竹編、造紙、製皮和砌石。這所學校創立的目的，就是為了讓這些珍貴的古老技藝能代代相傳。

★【國王紀念佛塔King's Memorial Chorten】這座純白色的佛塔不僅是一座神聖的藏傳佛教朝聖地，更是廷布最醒目的地標與居民的精神寄託中心。佛塔建於1974年，旨在紀念被譽為「不丹現代化之父」的第三任國王--吉格梅·多吉·旺楚克Jigme Dorji Wangchuck。他在1972年不幸英年早逝(年僅44歲)，他的母親太王太后Ashi Phuntsho Choden隨後主持興建了這座佛塔。第三任國王生前一直希望建造一座代表「佛陀心意」的佛塔，用以祈求世界和平與不丹國運昌隆。因此，這座佛塔也是為了實現國王的遺願而建。這裡是不丹人文攝影與體驗當地信仰生活最棒的去處，每天從清晨到黃昏，不論颳風下雨，都有數以百計的不丹老百姓、僧侶繞著佛塔順時針轉經。許多行動不便的老人家會帶著坐墊與乾糧，坐在佛塔旁的巨大轉經輪房裡，一邊聊天、一邊拉著繩子轉動金色的大轉經輪，一待就是一整天

★【國家郵政局post office】不丹在國際集郵界被公認為「集郵界的創新大國」。在1960至1970年代，為了讓世界認識這個剛對外開放的神秘高山國度，不丹政府透過發行各種稀奇古怪、打破傳統的郵票來賺取外匯並成功打響名號。這不只是一家處理信件的郵局，更是不丹旅遊中人氣最高、最具趣味性的互動景點，因為這裡能讓遊客製作全世界獨一無二的「個人專屬真郵票」！請先備妥您最喜愛的相片電子JPG檔，我們將特別致贈不丹特製個人專屬郵票(每人1套)。這裡製作的個人郵票具備真正的郵政法律效力。您可以現場貼在明信片上，直接寄給全球的親朋好友或寄給自己

早餐後，辦理退房手續，展開前往普那卡（Punakha）的旅程。

★【多楚拉山口Dochula Pass】位於從首都廷布前往古都普那卡的公路途中，海拔高達 3,100 公尺。這裡最著名的地標就是山丘上由108座純白佛塔組成的宏偉塔群。多楚拉山口是全不丹觀賞喜馬拉雅山脈東段雪山群的最佳觀景點。如果幸運遇上晴空萬里的好天氣，站在佛塔群旁，您可以遠眺一整排海拔7,000公尺以上的壯麗雪山，其中包括不丹境內的最高峰、也是全球目前最高未受污染的處女峰--岡嘎本孫峰Gangkhar Puensum(海拔 7,570 公尺)。

★【楚克旺耶佛塔 Druk Wangyal Chortens】2003年底，不丹第四任國王吉格梅·辛格·旺楚克親自率軍，成功平定了藏匿於不丹南部邊境的印度阿薩姆分離主義武裝分子。戰爭勝利後，四任國王的大王后Ashi Dorji Wangmo Wangchuck為了悼念在戰役中陣亡的不丹士兵，並超渡被驅逐的敵軍亡魂，同時祈求國家長治久安，特別主持興建了這108座佛塔。這完美體現了不丹佛教中「不分敵我、慈悲度眾」的精神。這108座白色小佛塔圍繞著中央山丘，採取三層同心圓的方式層層疊疊向上排列。第一層有45座，第二層36座，最頂層27座，最核心的山頂則有一座主佛塔。每座佛塔皆為純白外牆，塔頂裝飾著神聖的黃金尖頂。佛塔的四周與公路旁掛滿了五彩經幡，當高山強風吹過、經幡獵獵作響時，場面極其震撼且莊嚴。

★【普那卡宗Punakha Dzong】建於1637年，是不丹公認最美麗、最宏偉的宗堡，也是不丹歷史上第二座建立的城堡建築。普那卡宗的地理位置極具張力且充滿詩意，它建造在莫河Pochu(象徵父親、陽剛)與帕河Mochu(象徵母親、溫柔)兩大河流的交匯半島上。相傳在8世紀時，蓮花生大士曾預言未來將有一位名叫「南嘉Namgyal」的人，會在形似「臥象」的山鼻上興建一座宗堡。1637年，不丹國父沙布東一世Zhabdrung Ngawang Namgyal果然在此定址，並在夢中獲得建築靈感，完成了這座神聖的城堡。

今日行程前往岡提（富布吉卡谷地Phobjikha）。崗提以其自然徒步路線聞名，是俯瞰整個山谷的最佳地點。

★【岡提自然步道 Gangtey Nature Trail】坐落於不丹旺度波德朗宗Wangdue Phodrang的波畢卡谷地Phobjikha Valley，海拔約在2,900至3,000公尺之間。這條步道是不丹公認最美麗、最平緩且最受歡迎的高山生態健行路線。步道全程約4.5至5公里，步行時間約1.5至2小時(包含沿途拍照與休息時間)。除了出發段有極少許的平緩下坡外，全程多為平坦的林間泥土路與草地步道。不論是長輩、小孩或平常沒有運動習慣的旅客，都能輕鬆勝任。步道最迷人的地方在於，短短不到兩小時的步行中，沿途的自然風光會像電影畫面般層層遞進：不論是幽靜的阿爾卑斯式藍松樹林，讓您吸收滿滿的芬多精，或是傳統的不丹農村與竹林，您會看到不丹農民在田間耕作、還有傳統的雙層木造石屋、以及用來避邪的陽具壁畫。每逢秋末至冬季(11月至隔年2月)，瀕臨絕種的野生黑頸鶴從西藏飛抵谷地避冬。當您漫步在步道後半段的平原時，可以直接親眼看到這群優雅的神鳥在沼澤地覓食、展翅、玩耍，甚至能聽見牠們高亢嘹亮的鳴叫聲響徹山谷。

★【崗提寺Gangtey Goemba】是全不丹規模最大、最核心的藏傳佛教寧瑪派Nyingma(即紅教)大寺院，也是不丹中西部最神聖的靈性與生態地標。早在15世紀末，不丹歷史上最偉大的伏藏大師、也是不丹王室的直系祖先--佩瑪·林巴Pema Lingpa(簡稱佩林大師)巡遊至波畢卡谷地時，發現這座山丘的外型宛如一頭張開雙翼的「神龍」，於是預言未來自己的子孫將會在此處興建一座宏偉的寺廟，用以弘揚佛法。西元1613年，佩·林大師的孫子、同時也是第一世崗提轉世活佛Peling Gyalse Tenzin Rinzin，正式在此處奠基建寺。隨後由第二世活佛進行大規模擴建，形成了現今所見的巍峨規模。

★【黑頸鶴保護區與保育中心Black-necked Crane Visitor Centre】是由不丹皇家自然保護協會RSPN所建立與管理，是不丹結合「佛教慈悲精神」與「現代生態保育」的旗艦基地。黑頸鶴Black-necked Crane是世界上唯一一種生長、繁殖在高原的鶴類。每年11月至隔年2月，約有500到600多隻黑頸鶴會成群翻越喜馬拉雅山脈，從寒冷的西藏高原飛抵海拔3,000公尺的不丹波畢卡谷地過冬。這裡廣闊、潮濕的冰川高山沼澤，提供了牠們最愛的竹根、矮草與昆蟲等豐富食物。為了保護這群神鳥，當地的村民與不丹政府做出了極大的犧牲與努力。例如：山谷內全面禁止架設傳統的露天電線桿與電線，以防黑頸鶴在晨霧中飛翔時撞擊受傷；同時嚴格限制農藥使用與商業開發。保育中心是一棟充滿不丹傳統木造美學的雙層樓建築，內部設施非常豐富，有高倍率觀鶴控制台、生態與文化展覽廳、及環保視聽室等設施，讓人深刻體會不丹對於土地與動物的慈悲之心

★【奇美拉康寺 Chimi Lhakhang】建於1499年，為了紀念不丹歷史上最受歡迎、最叛逆的藏傳佛教聖人--瘋聖「竹巴昆列」而建，是不丹全國名氣最大、最特立獨行的「求子聖地」，也是了解不丹獨特「陽具崇拜」與喇嘛文化的必訪景點。相傳在15世紀時，附近的多楚拉山口有一隻法力高強的女性惡魔經常化身為狗，四處作惡、殘害百姓。竹巴昆列大師雲遊至此，用他被稱為「閃電金剛杵」的陽具擊敗了惡魔，並將其鎮壓在現今切米拉康所在的山丘下。惡魔被收服後，大師在此處建造了一座小佛塔，並說「切米Chimi」，在當地語言中意為「無知、無恐懼或無死」，後來大師的堂兄便在佛塔旁擴建了現今的切米拉康寺。
切米拉康是不丹人與各國遊客心中最強大的求子與加持神殿，許多久婚不孕的夫妻會專程來到這座寺廟。殿內高僧會讓求子的信徒跪坐在佛前，用一根雕刻精美的木製陽具，以及相傳由竹巴昆列大師親自使用過的鐵製弓箭，輕輕敲擊信徒的頭部進行加持。殿內有一本厚厚的相簿，貼滿了來自美國、歐洲、日本及台灣等世界各地信徒的謝恩信與嬰兒照片。
切米拉康寺外是名為Sopsokha的傳統不丹村落。這裡的視覺景觀常讓初次到訪的外國遊客感到震驚與害羞，村落裡家家戶戶的白色外牆上，都用極其鮮艷的色彩描繪著巨大的陽具壁畫，許多屋簷四角還懸掛著木雕陽具。在不丹傳統文化中，這完全與色情無關。這源於瘋聖竹巴昆列的教導，陽具是不丹民間驅除邪靈、避開小人嫉妒、招財與帶來吉祥的神聖象徵。村落裡的商店街販售各式各樣、尺寸不一的手工木雕陽具工藝品、鑰匙圈與明信片，是不丹最具話題性的特色伴手禮。
這趟旅程不僅讓您欣賞壯麗山河與歷史文化，更能深入體驗不丹人與自然和諧共處的生活哲學，為您的旅途增添豐富且難忘的回憶。 

今日驅車返回帕羅。

★【不丹國家博物館 National Museum of Bhutan】是坐落於西部重鎮帕羅Paro的山丘上。它高高俯瞰著著名的帕羅宗Paro Dzong與整片帕羅河谷，是不丹收藏文物最豐富、歷史價值最高的文化寶庫。這座博物館最獨特之處在於其「瞭望塔」的建築外觀與豐富的密宗唐卡收藏。圓柱形的獨特建築建於1649年，最初是不丹國父沙布東一世為了防禦北方西藏軍隊入侵，在帕羅宗後方制高點興建的「暸望塔Ta Dzong」。其厚實的石牆能抵禦砲火，戰時還能儲存水源與糧食。隨著不丹局勢穩定，1968年不丹第三任國王下令將其改建為不丹歷史上第一座國家博物館。博物館內部的展廳採取順時針的圓形動線層層向上引導，收藏了超過3,000件橫跨 1,500年歷史的珍貴文物，主要分為以下幾大主題：唐卡藝術牆、節慶面具廳、自然生態與武器展、石器與歷史銅器。

★【帕羅市區散策】意在這裡您可以購買到手織紡織品、唐卡、面具、陶器、石刻和木雕、珠寶以及用當地材料製成的有趣物品。深入去觀察不丹人民生活模式及喜怒哀樂。就像佛祖用一輩子追求對『生、老、病、死』的超脫，當您體會了、覺醒了，那把快樂鑰匙，正是在您自己的心中。

早餐後，展開前往★【塔克桑寺 Taktsang Monastery】（又稱「虎穴寺 Tiger's Nest」）的健行之旅。

虎穴寺坐落於不丹帕羅Paro谷地北部的懸崖峭壁上，海拔高達3,120公尺(與山谷落差達900公尺)。它是不丹最神聖的佛教朝聖地，也是不丹旅遊無可取代的第一地標，不僅是不丹精神象徵，也被譽為世界十大超級寺廟之一，甚至是電影《小活佛》的拍攝地。
相傳在西元8世紀時，不丹帕羅谷地有惡魔作祟。蓮花生大士化身為憤怒尊Dorje Drolo，騎乘一隻由他的弟子(措嘉佛母)化身的飛天雌虎，破空飛臨這座懸崖。大士在懸崖上的山洞裡閉關冥想了3年，最終成功降伏了山谷中的所有惡魔，並在此處宏揚佛法。該山洞至今仍保留在寺廟核心，稱為「托克桑Taktsang」，意即「虎穴」。西元1692年，帕羅的首領Gyalpse Tenzin Rabgye正式在該神聖山洞周邊，順著險峻的絕壁興建了這座宏偉的寺廟建築群。

要一睹虎穴寺的真面目，無法乘車直達，必須依靠徒步健行。這是一場體力與心靈的修行，來回全程約6至7公里，垂直高度爬升約500到600公尺，一般來回徒步大約需要4至6小時。路線分為三大階段：
第一階段(登山口→景觀咖啡廳）：路況多為平緩但持續上升的泥土與碎石坡。步行約1.5小時可抵達半山腰的Taktsang Cafeteria(景觀咖啡廳)。這裡是不丹遠眺虎穴寺與休息喝熱茶的絕佳中繼站。(註：體力不佳者，此段可自費40美金租借馬匹代步，但之後的路段必須自己走)。
第二階段(咖啡廳→最佳瞭望觀景台)：坡度變陡，穿過掛滿經幡的松樹林。抵達瞭望台時，您能拍下虎穴寺高懸在垂直峭壁上的最經典明信片角度。
第三階段(天梯階梯→寺廟入口)：這段路需要先往下走約700級驚險的懸崖石階，跨過一座位於瀑布上方的吊橋，接著再往上爬約300級階梯，才能真正抵達寺廟大門。

【特別提醒】：
1. 虎穴寺朝拜之路充滿挑戰，建議當天穿著輕便的衣物、簡單物品、礦泉水及防滑耐磨好走的鞋子。
2. 上山路程第一階段可以自費騎馬，抵達景觀咖啡廳後略作休息，可視個人體能狀況決定是否繼續前行，或可停留在此遠眺虎穴寺美景。
3. 進入虎穴寺廟區，手機、相機、攝影器材、背包、外套、登山杖甚至香菸與打火機，均需寄存，只能空手、脫鞋入內。
4. 虎穴寺登山口提供拐杖租借服務，每人USD$2 (行程已包含)

返回飯店後，特別安排不丹傳統服飾體驗。男士穿著「Gho」(幗)，這種長袍外型似古袍，穿著挺拔精神，腰間束以布帶，形成大前袋，可放手機、錢包；女士則穿「Kira」(奇拉)，由整塊布圍成長裙，搭配短外套「Tego」，色彩鮮豔、圖紋精緻，每套如藝術品般獨特。不丹人從小學起便日常穿著這些服飾，不論上學、工作、法會或節慶，正式場合更是必穿。這不僅是服裝，更是文化自信與身份的象徵。